Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2023
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 34,98g | Prot: 57,08g | Hh: 165,87g.
Aamiainen: Indomilk Susu UHT Rasa Vanila, Pisang, Safiya Muesli. Lounas: Sawi Hijau, Labu Siam, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Patin Goreng. Päivällinen: McDonald's Beef Burger. Välipalat/Muut: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Pepaya, Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|