Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2015
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,0 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2015:
|
504 kcal
|
Rasva: 10,53g | Prot: 31,56g | Hh: 70,73g.
Aamiainen: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry, Milk (Nonfat). Lounas: Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun, No Name Mixed Vegetables, Yoplait Greek 100 Yogurt - Peach. Välipalat/Muut: Peter Pan Crunchy Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sugar Cat
|