Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2023
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 70,79g | Prot: 78,91g | Hh: 145,50g.
Aamiainen: Leaftogo Collagen, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Всмятку, Жизнь Март Пшенка на Кокосовом с Грушей, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Зеленый Перец. Lounas: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, Pro DOZA Детокс Коктейль Кокос, Картофель Отварной, Лечо. Päivällinen: Жизнь Март Биточек из Минтая с Давленым Картофелем и Соусом Тартар, Sveza Фета Нежная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|