Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2023
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
937 kcal
|
Rasva: 35,54g | Prot: 62,25g | Hh: 92,07g.
Aamiainen: Сыр Тильзитер, Красная Икра Икра Кеты, Русский продукт Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Знак Хлеба Батон Подмосковный Новый, Геркулес Геркулес Традиционный. Lounas: Экокультура Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Мёд, Томатный Соус, Куриные Голени с Кожей, Щи с куриными фрикадельками. Välipalat/Muut: Нектарины, Вольск Йогурт Натуральный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - СветланаМ1984
|