Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2023
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
823 kcal
|
Rasva: 45,68g | Prot: 36,26g | Hh: 109,36g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Банан, Экомилк Сыр Творожный, Овсяноблин. Lounas: Coffee Like Красный Бархат, Яблоко. Päivällinen: Жареная картошка с мясом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - i'm_Turkina
|