Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2023
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2149 kcal
|
Rasva: 118,25g | Prot: 121,91g | Hh: 151,82g.
Aamiainen: Шпинат, Оредеж Яйцо С0, Молочная Сказка Сливки 10%, Narmak Смесь Семян для Салата, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Образ Жизни Алтая Мука из Зелёной Гречки Цельносмолотая, Galbani Сыр Моцарелла, Калина-Малина Творог 5% Жирности. Päivällinen: Азбука Вкуса Пельмени с Мраморной Говядиной, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Экомилк Масло Сливочное 72,5%. Välipalat/Muut: Киприно Сыр Советский, Болгарский Перец. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария Озчивит
|