Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2023
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 66,56g | Prot: 95,94g | Hh: 118,46g.
Aamiainen: Нектарин, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Гарнец Рисовая Мука без Глютена, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Яичный Белок. Lounas: Barilla Макароны Вареные, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Оливковое Масло, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Магнит Крекер Фигурный, Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк, Кофемашина Капучино, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос". lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenapetl
|