Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2023
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 68,17g | Prot: 75,10g | Hh: 171,67g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яндекс Лавка Лепешка Слоеная Роти, Argeta Паштет из Тунца, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, из Лавки Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Рыбный Суп. Päivällinen: Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Fini Beans, Tuc Крекер, Свежий Ряд Косичка Сырная, Шармель Зефир Апельсиновый. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|