Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2023
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 70,50g | Prot: 127,53g | Hh: 86,71g.
Aamiainen: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Котлеты из Индейки, Картошка Печеная. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|