Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2023
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 43,61g | Prot: 92,25g | Hh: 162,60g.
Aamiainen: Müller Milch Reis High Protein Klassik, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Kaffee mit Milch, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Schwartau Samt Erdbeere. Lounas: Lidl High Protein Eis Salted Caramel, Ravioli mit Tomatensoße, Penny To Go Wrap Thunfisch . Päivällinen: Gut & Günstig High Protein Joghurterzeugnis Pfirsich Maracuja, Milbona High Protein Double Choc Pudding. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|