|
🌺🌺🌺 Ich wünsche euch allen ein wunderschönes Wochenende 🌺🌺🌺
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 88,11g | Prot: 46,68g | Hh: 173,82g.
Aamiainen: Ja! Walnusskerne, Haselnüsse, Farmer's Snack Mandeln Fein Geröstet, Kaffee mit Milch. Lounas: Landliebe Grieß Pudding - Traditionell, Ja! Krautsalat mit Grüner Paprika. Päivällinen: Arla Kaergarden Gesalzen, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Golssener Spreewälder Heringshäckerle mit Ei, Dr. Oetker Pizza Tradizionale Spinaci E Ricotta. Välipalat/Muut: Filinchen Linsen Snack Chili Churrasco, Sunquick Wassereis Cola, Snickers Creamy Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|