Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2023
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2365 kcal
|
Rasva: 95,29g | Prot: 70,91g | Hh: 279,95g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Финский 45%, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Булочные Вольчека Хлеб Тостовый Пшеничный. Lounas: Булочные Вольчека Хлеб Зерновой, Сметана , Красные Помидоры, Теремок Блин с Грибами. Päivällinen: ВкусВилл Мороженое Соленая Карамель с Орехом Пекан, Токио Сити Ролл с Тунцом в Темпуре, Суши Маркет Ролл Калифорния , Волковская Пивоварня Медовуха, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Lucky Days Попкорн с Солью. Välipalat/Muut: Цех 85 Эклер Сливочный, Шоколадница Латте на Банановом Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|