Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2023
|
44,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2398 kcal
|
Rasva: 88,10g | Prot: 146,93g | Hh: 247,18g.
Aamiainen: ВкусВилл Молоко 2,5%, One Price Coffee Капучино, Яблоко, Жареное Яйцо без Жира, Гречневый плов, Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий. Lounas: Спартак Шоколад 90% Какао, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, ВкусВилл Баранки Молочные без Ванилина, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, ВкусВилл Йогурт с Клубникой и Бананом 2,5%. Päivällinen: Виктория Овощи Жаренные, Молоко 1,5%, Зеленая Линия Сыр Тильзитер, ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту, Гречневый плов. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - E.n.Blashkova
|