Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2023
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 38,90g | Prot: 46,34g | Hh: 201,88g.
Aamiainen: Увелка Каша Дружба. Lounas: Мандарины. Päivällinen: Ого Отруби Ржаные, Пестравка Кефир 1%, Жареная Говядина (Только Постное). Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Простоквашино Йогурт Персик, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс». lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|