Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2023
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
976 kcal
|
Rasva: 54,35g | Prot: 68,50g | Hh: 48,54g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Aerzener Eiweiß Toastbrötchen. Päivällinen: Schmitz Schinken-Mettwürstchen , Aufbackbrötchen, Thermomix Gurkensalat mit Dill-Rahm-Dressing, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|