Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2023
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 46,66g | Prot: 60,06g | Hh: 105,27g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Qwikler, Бутерброд с Маслом и Сыром, Жареное Яйцо. Lounas: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), SPAR Пицца Любительская. Päivällinen: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Картофельное Пюре, Овощи Гриль. Välipalat/Muut: Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanuts. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natkachokoladka
|