Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2023
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 91,36g | Prot: 152,55g | Hh: 76,54g.
Aamiainen: ВкусВилл Сырок с Фисташкой, Перекресток Инжир Свежий, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Lounas: ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль. Päivällinen: Цыпленок Табака. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|