Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2023
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 90,20g | Prot: 87,46g | Hh: 142,49g.
Aamiainen: Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Капучино, Bekker Салат с Курицей и Шампиньонами . Lounas: Домашний Очаг Плов с Курой. Välipalat/Muut: Банан, Вкуснотеево Творог 5%, Славмо Сметана 15%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|