Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2023
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 56,44g | Prot: 81,67g | Hh: 124,51g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Сыр Маасдам, Snickers Сникерс. Lounas: Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Сердце Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Buzu189090
|