Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2023
|
46,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 72,28g | Prot: 79,95g | Hh: 14,21g.
Aamiainen: Шпинат, Vici Лосось Слабосоленый, Яйцо. Lounas: Руккола, Яйцо, Кабачок, Лента Говядина. Välipalat/Muut: Станичные Байки Арахис, Abba Тунец Консервы, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zanoza511
|