Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2023
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2744 kcal
|
Rasva: 129,75g | Prot: 54,17g | Hh: 350,62g.
Aamiainen: Yumurta Omleti, Roka Marulu, Sütaş Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Domatesler, Yeşil Zeytin. Lounas: Armut, Mürdüm Eriği, Badem, Nescafe Sade. Päivällinen: Nestle Bitter Çikolatalı Gofret, Nestle Fındıklı Gofret, Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Patlıcan Salatası, Sebzeli Bulgur Pilavı. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hedefe az kaldi
|