Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2023
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4259 kcal
|
Rasva: 65,16g | Prot: 306,81g | Hh: 593,45g.
Aamiainen: Milbona Quark Magerstufe, Penny Markt Bio Reiswaffeln, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Lounas: Mischkornbrot, Milbona Zaziki, Suntat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück. Päivällinen: Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Reiswaffeln. Välipalat/Muut: Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Alnatura Reiswaffeln, IronMaxx Cookie Bar Lemon Cheesecake. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dirkmeister83
|