Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2023
|
44 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
660 kcal
|
Rasva: 19,34g | Prot: 44,11g | Hh: 80,47g.
Aamiainen: Кофе, Нектарины, Творожная Запеканка , Angelato Йогурт Вишня Черешня. Lounas: Яблоки Гала, Кофе, Перекресток Сыр Маасдам , Яйцо, Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями, Помидоры, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Päivällinen: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loovamarr
|