Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2023
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
813 kcal
|
Rasva: 43,14g | Prot: 40,97g | Hh: 68,90g.
Aamiainen: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной , Кофе. Lounas: Карат Творог Зерненый 4%, Aishafood And Coffee ПП Конфета Трюфель (без Сахара) , Хлеб, Винегрет, ВкусВилл Колбаса из Индейки . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|