Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 26,35g | Prot: 39,91g | Hh: 148,46g.
Aamiainen: Banan, Kaffe, Oatly Ikaffe. Lounas: Quornfärs m champinjoner, Bulgur (Kokt), Morötter. Päivällinen: Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Grönsallad med Blandade Grönsaker, Quorn Filéer, Abba Citron & Dillsås För Ugnsbakad Lax. Välipalat/Muut: Banan, GB Glace Tip Top Mini. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charlotte_ell
|