Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
I don't know what it is •~•
Päiväkirja
25 elo 23
Päiväkirja - I don't know what it is •~•, 25 elo 23
Profiili - I don't know what it is •~•
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2023
58 kg
Tähän mennessä pudotettu:
6,6 kg
.
Vielä jäljellä:
4 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 25 elokuuta 2023:
348 kcal
Rasva: 21,49g | Prot: 10,87g | Hh: 27,49g.
Aamiainen:
Кофе.
Lounas:
Окей Слойка с Курицей и Сыром.
lisää...
1416 kcal
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 35 minuuttia.
lisää...
vakaa paino
1 Kannattaja
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - I don't know what it is •~•
Näytä täydellinen historia