Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2023
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 64,45g | Prot: 96,07g | Hh: 145,79g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Мягким Сыром Рикотта, Здравник Цикорий Растворимый. Lounas: ВкусВилл Онигири с Тунцом в Майонезе. Päivällinen: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Картошка Вареная, Олейна Подсолнечное Масло , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кабачок Гриль, Домик в деревне Кефир 1,5%. Välipalat/Muut: Пиканта Кабачковая Икра, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Frustyle Красный Апельсин, Верховье Эскимо Ваниль-Лимон. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|