Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2023
|
164,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 69,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 12,91g | Prot: 67,52g | Hh: 113,32g.
Aamiainen: Amazon Fresh Prepared Fruit By Amazon Orange Melon. Lounas: The Gym Kitchen Chicken Tikka, Belazu Balsamic Vinegar of Modena , Tesco Cucumber , Tesco Cherry Tomatoes. Päivällinen: Blossom Hill Rose Wine, Tesco Cornflour, Tesco Finest Jumbo King Prawns, Tesco Sunflower Oil Spray, Napolina Chopped Tomatoes, Tesco Everyday Value Peppers, Tesco Celery, Tesco Onions, Skinny Low Carb Rice. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|