Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2023
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
807 kcal
|
Rasva: 14,98g | Prot: 24,39g | Hh: 146,60g.
Aamiainen: Tomaten, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Hofmaier Rohschinken Leicht, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Äpfel, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Välipalat/Muut: Zwetschgenkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|