Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2023
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
499 kcal
|
Rasva: 30,69g | Prot: 20,61g | Hh: 58,40g.
Aamiainen: Pão de Canela Doce, Omelete ou Ovos Mexidos, Wickbold Pão do Forno Tomate e Ervas, Panco Pao 15 Grãos , Café (Infusão), Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonia danuccio
|