Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2023
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 114,83g | Prot: 76,57g | Hh: 63,82g.
Aamiainen: Чабан Сметана 40%, Зеленый Лук, Куриные Бедрышки (Запеченные), Кефир 2,5%, Яичный Омлет. Päivällinen: Вареное Яйцо, Итальянская Заправка для Салата (Малокалорийная), Оливковое Масло, Помидоры. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juli011279
|