Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2023
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 39,88g | Prot: 55,73g | Hh: 129,61g.
Aamiainen: Boar's Head Muenster Cheese, Caribou Coffee Latte (Medium). Lounas: Strawberries , Trader Joe's Corn Chips with Flax, Trader Joe's Chunky Salsa, Trader Joe's Persian Cucumber, Trader Joe's Lowfat Cottage Cheese. Välipalat/Muut: Trader Joe's Fruit Jellies, Kind Frozen Dark Chocolate Peanut Butter. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|