Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2023
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 77,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2046 kcal
|
Rasva: 86,10g | Prot: 174,67g | Hh: 134,66g.
Aamiainen: Banana, Tonadita Queso para Untar Light , Pan Blanco. Lounas: Lentejas Hervidas, Huevo, Arroz Blanco Cocido. Päivällinen: Cerdo Asado, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Peceto. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - matumatu22
|