Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2023
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2468 kcal
|
Rasva: 68,21g | Prot: 96,55g | Hh: 380,43g.
Aamiainen: Банан, Шаурма с Курицей, Перекресток Батон Французский , Виноград, Продукты из Елани Кефир 2,5%, Fit&Sweet Венская Вафля. Lounas: Батон, Белоручка Картофель Вареный, Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Тыквенный Сок, Fit&Sweet Венская Вафля. Päivällinen: Быстров Каша Овсяная с Персиком, МакКофе Клубничный Чизкейк, Малина, Стильные Штучки Нуга. Välipalat/Muut: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубника (0,25 L), Нектарины, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Чизбургер. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - psycholog.blogger
|