Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2023
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2256 kcal
|
Rasva: 34,58g | Prot: 100,30g | Hh: 397,67g.
Aamiainen: Café. Lounas: Pinduca Farinha de Mandioca, Carne de Panela, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Alface, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Päivällinen: Açúcar, Café, Fígado de Vaca, Vitamilho Flocão Cuscuz. Välipalat/Muut: Queijo Mozzarella, Pão Francês, Margarina, Yoki Pipoca Premium, Sukita Laranja, Forno Velho Doce de Abacaxi, Banana, Goiaba, Laranjas. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|