Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2023
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
758 kcal
|
Rasva: 12,23g | Prot: 25,56g | Hh: 145,65g.
Aamiainen: Köy Ekmeği, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış). Päivällinen: Muz, Tarçın, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Välipalat/Muut: Sütlaç. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sumeyye81
|