Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2015
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2015:
|
977 kcal
|
Rasva: 48,15g | Prot: 56,63g | Hh: 81,17g.
Aamiainen: Лимон, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Campina Йогурт Нежный с Лесными Ягодами, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Яйцо, Вареное Яйцо, Соленья, Гречка с Мясом, Свинокомплекс Томский Балык Николаевский, Суп Куриный с Вермишелью, Свинокомплекс Томский Балык Николаевский. Välipalat/Muut: Яшкино Вафли Сливочные, Сыр Плавленый Очаковский, Русское Молоко Вареная Сгущенка. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|