Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2023
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1808 kcal
|
Rasva: 53,91g | Prot: 90,52g | Hh: 254,35g.
Aamiainen: Telur Rebus, Caffino Dark Cappucino, Sunpride Banana. Lounas: Pangsit Goreng, Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi, Tahu Bakso, Sunpride Banana, Kembang Tahu, Ayam, Ayam, Fukumi Nasi Porang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Jus Tomat, Buah Pir. Päivällinen: McDonald's Ice Cream Cone, Sunpride Pisang Single. Välipalat/Muut: Choki Choki Chococashew, Roma Wafello Choco Blast. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shellyap91
|