Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2023
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
868 kcal
|
Rasva: 31,76g | Prot: 69,46g | Hh: 77,04g.
Aamiainen: Красная Цена Ветчина из Индейки, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Чай с Молоком. Lounas: Чай с Молоком, Омлет с Молоком, Ikea Икра Сельди, Вермишелевый Суп. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinaion66
|