Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2023
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 67,24g | Prot: 98,64g | Hh: 112,71g.
Aamiainen: Геркулес Геркулес Увелка, Laime Сыр Легкий 15%, Дымов Ветчина Диетическая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Американо, Яйцо Куриное. Lounas: Богатство Сибири Печень Куриная, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Увелка Крупа Пшено. Päivällinen: Onlyfit Батончик Протеиновый Кокос, Американо, Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%. Välipalat/Muut: Onlyfit Батончик Протеиновый Кокос, Сырники ПП. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leraleonova.92
|