Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2023
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 42,84g | Prot: 88,73g | Hh: 155,23g.
Aamiainen: Dimsum, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Lounas: Mentimun (Kupas), Uleg Sambal Pedas, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Filma Minyak Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Päivällinen: Semangka, Sambal Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Bacem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flyingvrl
|