Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
419 kcal
|
Rasva: 15,77g | Prot: 22,80g | Hh: 45,74g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Семга Слабосоленая. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|