Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2023
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1951 kcal
|
Rasva: 72,22g | Prot: 112,79g | Hh: 213,78g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Качотта, ZLUCKY Хлебцы Хрустящие "Санте" Гречневые, Mixbar Изюм, Геркулес Монастырский. Lounas: Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Сывороточный Протеин, Искренне Ваш Творог Рассыпчатый 0%, Кедровые Орехи . Päivällinen: Тануки Дим-Самы с Кальмаром и Креветкой , Elementaree Рыба в Карри-Лайм Соусе с Жёлтым Рисом. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Абрикос, Магнит Слива. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|