Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2023
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 28,65g | Prot: 65,62g | Hh: 128,80g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|