Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2023
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2749 kcal
|
Rasva: 88,51g | Prot: 191,98g | Hh: 266,32g.
Aamiainen: Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer. Lounas: Frosta Chili Con Quinoa Vegan, Like Meat Like Gyros. Päivällinen: Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Välipalat/Muut: Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp, Eat Real Lentil Chips. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|