Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2023
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 41,45g | Prot: 43,44g | Hh: 176,67g.
Aamiainen: Гречка с Курицей, Жареное Яйцо, Киприно Сыр Швейцарский Блочный. Päivällinen: SPAR Шаурма с Курицей . Välipalat/Muut: Яблоков Яблочные Чипсы из Кисло-Сладких Яблок, Flash Энергетический Напиток. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AdeleDeleMur
|