Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2015
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2015:
|
1786 kcal
|
Rasva: 54,80g | Prot: 62,00g | Hh: 187,41g.
Aamiainen: Морковь, Красная Фасоль (Консервированная), Свинина Тушеная, Рис Вареный, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Всеслав Хлеб Чусовской, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Päivällinen: Виктория Котлета Дачная Куриная. Välipalat/Muut: Вино Кьянти, Всеслав Хлеб Чусовской, Экопродукт Варенье Вишня, Мёд, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
|
|