Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2023
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3703 kcal
|
Rasva: 103,63g | Prot: 243,61g | Hh: 313,51g.
Aamiainen: Gutfried Corned Turkey, Dulano Geflügel-Salami, Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, EGETÜRK Bahar Pastirma, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Edeka Pfirsiche, Hartgekochtes Ei, Grafschafter Unsere Besten. Lounas: Like Meat Gyros, Maredo Zwiebeln, Kirschtomaten, Gutes Land Yogos 2%, Barbeque Fladenbrot. Päivällinen: Ouzo, Krombacher Pils (Flasche), Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Dulano Geflügel-Salami, Bertolli Brotaufstrich, Babybel Mini Babybel Light, Lieken Urkorn Kraftklotz, Metzgerfrisch Schweine Nackensteaks, Bertolli Brotaufstrich, Lieken Urkorn Kraftklotz, Hofmaier Gourmet Schinkenwürfel Leicht , Olivenöl, BioBio Tofu Natur. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|