Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2023
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3141 kcal
|
Rasva: 131,75g | Prot: 188,32g | Hh: 285,32g.
Aamiainen: RLine Iso BCAA, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Billa Яблоко Гренни Смит , Геркулес Геркулес Увелка, Кофе. Lounas: Дижонская Горчица, Драники, Лента Свинина на Пару. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Лента Свинина на Пару, Драники. Välipalat/Muut: Кофе, Перекресток Улитка с Маком, Кофемания Флэт Уайт . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|