Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2023
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2377 kcal
|
Rasva: 83,87g | Prot: 77,31g | Hh: 338,19g.
Aamiainen: Натур Буфет Овсяная Каша на Молоке, Кедровые Орехи, Манго, Американо, Alpro Молоко Coconut. Lounas: Глобус Гречаники с Овощами, Fresh Lab Тайский Суп с Курицей. Päivällinen: Кабачковые Оладьи с Сыром, Картофельная Запеканка, Сметана, Paul Круассан с Лимонным Кремом, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. Välipalat/Muut: Груша, Яблоко, Level Kitchen Пшеничный Крупеник с Творогом и Низкокалорийным Джемом. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|